时间：每周二、四下午 人数：38人P0
第二周：星期二 欣赏舞蹈、训练舞蹈常规
星期四 基本功——正确坐立姿势
第三周：星期二 基本功——勾绷脚
星期四 1、复习勾绷脚。2、站立踮脚尖P4
第四周：星期二 脚步练习——滚动步
星期四 拍手跺脚
第五周：星期二 脚步练习——踏点步
星期四 1、复习滚动步、踏点步。2、头部练习P8
第六周：星期二 律动——《我们大家做得好》
星期四 复习以上所学内容
第七周：星期二 基本功——前压腿
星期四 复习前压腿——《小鸟喝水》P12
第八周：星期二 脚步练习——踏跳步
星期四 邀请舞——《找朋友》
第九周：星期二 基本功——压跨《坐青蛙》
星期四 1、复习《坐青蛙》。２基本功——压跨《趴青蛙》P16
第十周：星期二 摆摆头、扭扭腰
星期四 律动：《把你的双手摆一摆》
第十一周：星期二 手腕转动
星期四 复习手腕转动P20
第十二周：星期二 肩部练习
星期四 律动：《娃哈哈》
第十三周：星期二 复习以上所学内容
星期四 脚步练习——小跑步P24
第十四周：星期二 脚步练习——小碎步
星期四 律动：《小鸟飞》
第十五周：星期二 律动：《种太阳》
星期四 复习律动：《种太阳》P28
第十六周：星期二 芭蕾手型
星期四 芭蕾手位（一）
第十七周：星期二 芭蕾手位（二）
星期四 复习芭蕾手位P32
第十八周：星期二 基本功总复习
星期四 小舞会
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