大班舞蹈兴趣小组进度P0
总目标：
1、 培养幼儿健美的身体姿态及动作的协调性和准确的节奏感。
2、 发展思维和情感，培养孩子自信心，使其在意志品质等方面得到全面的发展。
3、 培养幼儿扎实的基本功及技术技巧。P4
活动开展：
一、 舞蹈组合：《新疆集体舞》（一）
主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把新疆舞的动作训练做好准备。
1、 上肢训练：P8
（1） 头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
（2） 肩部：压肩、环动、耸肩、含胸、展胸、仰胸。
（3） 腰部：弯腰、涮腰。
2、 动作练习。P12
二、 舞蹈组合：《新疆集体舞》（二）
1、 下肢训练：脚踝部、勾脚、绷、向内旋、向外族。
2、 队列练习。
三、 舞蹈组合：《新疆集体舞》（三）P16
1、 腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿。
2、 整体练习（一）。
四、 舞蹈组合：《新疆集体舞》（四）
1、 腿部：竖叉。P20
2、 整体练习（二）。
五、 舞蹈组合：《河塘欢歌》（一）
1、 腿部：横叉。
2、 动作练习（一）。P24
六、 舞蹈组合：《河塘欢歌》（二）
1、 蹲：
（1） 一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟。
（2） 踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合。P28
2、 动作练习（二）
七、 舞蹈组合：《河塘欢歌》（三）
1、 擦：
（1） 一、五位、前旁后擦地。P32
（2） 带勾、绷脚、及与半蹲组合。
2、 动作练习（三）
八、 舞蹈组合：《河塘欢歌》（四）
1、 小踢腿：P36
（1） 一、五位前、旁、后、小踢25度。
（2） 带点地小踢腿。
2、 整体动作练习（一）。
九、 舞蹈组合：《河塘欢歌》（五）P40
1、 腰：
（1） 前后胸腰、前后、大腰。
（2） 双跪后腰、单腿后腰。
（3） 风火轮。P44
2、 整体动作练习（二）。
十、 舞蹈：《草原小英雄》（一）
目的：1、准确把握蒙古舞的音乐节奏。
2、了解蒙古女性所特有的“稳重、端庄、典雅、娇健”的风格特征。男性特有的“粗扩、豪放、彪悼矫健”的风格。P48
3、掌握简单的蒙古舞典型动作。（耸肩、压手腕、骑马动作）
1、 动作练习（一）：肩部（主）。
2、 动作练习（二）：压手腕。
十一、 舞蹈：《草原小英雄》（二）P52
1、 动作练习（三）：骑马动作。
2、 整体动作练习（一）
十二、 舞蹈：《草原小英雄》（三）整体动作练习（二）
十三、 基本功复习。P56
十四、 舞蹈组合复习（一）。
十五、 舞蹈组合复习（二）。
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